盪鞦韆是中國古代清明節的重要習俗，其歷史非常古老。最初，這種遊戲被稱為「千秋」，後來為了避免忌諱，改為「鞦韆」。古時候的鞦韆通常由樹枝製成框架，上面拴有彩帶。隨著時間的推移，鞦韆逐漸演變成由兩根繩索加上踏板組成的現代形式。盪鞦韆不僅有助於增進健康，還能培養勇敢精神，至今仍受到人們的喜愛，尤其是兒童。
在中國的一些地區，如武安、涉縣、磁縣，盪鞦韆是一種流行的民間體育活動，尤其在元宵節期間和清明節期間更為盛行。這種活動不僅鍛鍊身體和意志，還被認為能夠祛除疾病。朝鮮族婦女也喜歡盪鞦韆，將其視為節日聚會的一種方式。苗族人則將盪鞦韆作為一項民族傳統體育項目，也是男女青年的娛樂活動。
此外，清明節盪鞦韆的習俗還與踏青活動緊密相關，人們在春光明媚的日子裡，會攜帶酒食到野外遊玩賞春，享受大自然的美景。