煎制薄片牛排的步驟如下:
解凍牛排。理想情況下,提前24小時將牛排在保鮮層中解凍,直至室溫。如果需要快速解凍,可將牛排連同包裝一起浸泡在溫水中約15分鐘。解凍後,用廚房紙輕輕擦乾表面血水,注意不可用水沖洗,以免影響肉質和風味。
煎制牛排。選擇厚底鑄鐵鍋,以維持穩定熱量;使用煙點高的油,如一級玉米油,加熱至微微冒煙;放入牛排,控制火力,煎至表面出現肌紅蛋白滲出,翻面,煎制時間與第一面相當。
醒肉。煎好的牛排放在熱盤子上,用錫紙裹緊,靜置約1至3分鐘,使中心溫度升高,避免熟度不均。
調味。根據個人喜好,撒上黑胡椒、海鹽等進行調味。
此外,有的做法在煎制過程中還會加入迷迭香、玫瑰鹽和黃油等增加風味。薄片牛排容易過熟,因此需要特別注意火候和時間控制。