薏米茶是一種健康飲品，可以通過以下步驟製作：
準備薏米。首先購買薏米，並挑選去除碎粒和雜質，用清水洗淨後控幹水分。
炒制薏米。將薏米放入平底鍋中，用小火慢焙，直至薏米發出濃郁的米香味，注意避免炒糊。炒熟後，讓薏米冷卻，並存放在密封容器中。
製作薏米茶。將枸杞和大棗洗淨後放入茶壺，加入炒制好的薏米，倒入滾燙的沸水，浸泡5至10分鐘即可飲用。如果喜歡更濃郁的米香味，可以適當延長浸泡時間。
此外，也可以加入其他食材如陳皮、紅豆、大棗等，以增加薏米茶的風味和營養價值。
薏米茶是一種健康飲品，可以通過以下步驟製作：
準備薏米。首先購買薏米，並挑選去除碎粒和雜質，用清水洗淨後控幹水分。
炒制薏米。將薏米放入平底鍋中，用小火慢焙，直至薏米發出濃郁的米香味，注意避免炒糊。炒熟後，讓薏米冷卻，並存放在密封容器中。
製作薏米茶。將枸杞和大棗洗淨後放入茶壺，加入炒制好的薏米，倒入滾燙的沸水，浸泡5至10分鐘即可飲用。如果喜歡更濃郁的米香味，可以適當延長浸泡時間。
此外，也可以加入其他食材如陳皮、紅豆、大棗等，以增加薏米茶的風味和營養價值。