薰衣草精油的使用方法多樣,以下是一些常見的用法:
按摩。將基礎油與薰衣草精油混合,用於全身按摩,可以幫助緩解肌肉疲勞和壓力。
護膚。將薰衣草精油滴入日常護膚品中,如面霜或乳液,可以保濕抗皺,淡化疤痕。
泡澡。在浴缸中滴入幾滴薰衣草精油,進行泡澡,可以消除疲勞,放鬆身心。
噴灑。將薰衣草精油與水混合,用作室內空氣清新劑或噴灑在衣物上,可以驅蟲殺菌。
直接塗抹。對於蚊蟲叮咬或皮膚問題,可以直接將薰衣草精油塗抹在患處。
香薰。在香薰爐中加入薰衣草精油,可以幫助改善睡眠質量,安定情緒。
護髮。將薰衣草精油與椰子油混合,用於頭髮護理,可以防止乾燥和受損。
使用時應注意稀釋,特別是用於皮膚時,避免直接大面積塗抹,特別是敏感部位,具體請諮詢專業人士。