薰衣草精油的使用方法多種多樣，可以根據不同的需求選擇合適的方式。以下是一些常見的使用方法：
按摩。將薰衣草精油與基礎油混合，比例大約為1滴精油配合幾毫升基礎油，然後用於按摩身體。這適用於肌肉疼痛、緊張或需要放鬆的情況。
熏蒸。在臉部盆栽或香薰爐中滴入幾滴薰衣草精油，用於舒緩頭痛、支氣管炎或其他呼吸道問題。
護膚。可以直接將薰衣草精油與護膚乳霜或乳液混合使用，或者將精油稀釋後點塗在痘痘、痘印上。對於曬後修復、淡化痘印、促進細胞再生等皮膚問題有很好的效果。
冷敷或熱敷。將薰衣草精油加入冷水中，浸泡毛巾後敷於面部或身體，適用於消腫、止痛等情況。
改善睡眠。可以在枕頭、被套上滴幾滴薰衣草精油，或者在腳底塗抹，有助於改善睡眠質量。
家居清潔與消毒。在房間噴灑含有薰衣草精油的水，可以清新空氣，消毒環境。
頭髮護理。將薰衣草精油加入洗髮水或用於梳理頭髮，可以滋養頭髮，防止掉發。
此外，還可以用於緩解頭痛、暈車、蚊蟲叮咬等。需要注意的是，薰衣草精油在使用前最好與基礎油混合，以稀釋精油的濃度，避免直接接觸皮膚或黏膜。