在《寶可夢》遊戲中要抓到神獸，可以按照以下步驟進行：
完成遊戲內的特定任務，如通關零之祕寶DLC後篇藍之圓盤主線劇情，這是捕捉傳說寶可夢的前提條件。
與入口處的點心大叔對話，這樣可以獲得一份點心作爲藍樂活的獎勵，食用後就會獲得關於傳說寶可獸出現地點的線索。
根據點心大叔提供的線索前往指定的地點，在那裏就可以看到傳說寶可獸，神獸不會出現閃光（異色），如果沒有成功捕捉傳說寶可夢的話，可以在遊戲內時間一天後與傳說寶可獸重新對戰。
此外，不同版本的《寶可夢》遊戲會有限定版本的神獸，可以通過完成特定任務或在特定地點捕捉這些神獸。