藏姓的起源主要有兩個方面，具體如下：
出自姬姓：
春秋時期，魯孝公的兒子彄（音摳）被封到臧邑（今山東境內），稱為臧彄。他的後代以封邑名「臧」作為姓氏。
臧彄，也被稱為臧僖伯，是臧姓的始祖。他的後代中有人以「臧」為姓，形成了臧姓一族。
與其他族群有關：
除了源自姬姓外，藏姓還與古代的鮮卑族有關。據《姓氏尋源》記載，鮮卑族中有一支名為拔拔氏的部落，後來改姓為藏。
清朝初期，滿洲八旗的臧佳氏、錫伯部的札斯胡里氏等族群集體改姓臧，成為臧姓的一部分。
歷史名人：
臧洪，字子源，漢末廣陵射陽人，曾為廣陵太守張超的功曹。在董卓專政時期，天下紛亂，他提議聯合各郡起兵討伐董卓。
臧新，字與鹹，江蘇阜寧人。清末任虎門炮台教練。二次革命失敗後赴日本，回國後被孫中山委以淮上司令，後被害於煙雨台。
文化意義：
臧字的甲骨文形象表現了古代以武力征服周邊部落的情景，同時也象徵著擁有奴隸的數量，表示力量和財富。隨著時間的推移，「臧」字引申出善和好的意義。
分布情況：
臧姓在歷史上一直活躍於山東地區。明朝時期，臧姓大約不足5萬人，主要分布在浙江、山東、江蘇、安徽、河北、河南等省。目前，臧姓主要集中於山東、江蘇、河北、黑龍江等省。