藏族舞蹈的基本舞步包括顫膝、平步、墊步、靠步、追步、踢腿、拖步、單撩、雙撩、三撩、輾轉和退踏。以下是部分基本舞步的詳細介紹：
顫膝。通過膝蓋的屈伸帶動身體上下起伏，形成獨特的節奏感，可以結合不同的動作，如平步、墊步等，以及前後左右的移動。
平步。向前或向後單腳交替行走的步伐，通過控制腳步的力度和速度來表達情感。
墊步。同時起落的雙腳步伐，用於表現歡快、熱烈的氣氛或奔跑追逐場景。
靠步。側向步伐，用於表現人物之間的交流和情感表達。
追步。連續的前後步伐，用於表現奔跑或追逐場景。
踢腿。向上或前踢起的動作，用於表現豪放或激動的情感。
拖步。緩慢有力地向前或後移動，用於表現疲憊或拖著腳步走路的情況。
這些基本舞步可以組合成各種複雜的動作和舞蹈組合，展現出藏族舞蹈的豐富性和多樣性。每種舞步都有其獨特的動作要領和表現形式，共同構成了藏族舞蹈的基礎。