磕長頭
藏族跪拜的方式被稱為磕長頭。這是藏傳佛教中的一種修行方式，也是藏民表達虔誠和感恩之情的傳統方式。磕長頭的具體步驟包括：信徒們雙手合十，高舉過頭頂，然後向下俯身，以額頭觸地，再雙手分開，平鋪在地上，掌心向上，五體投地。這個過程會反覆進行，信徒們會依次完成前進、後退、再磕長頭的循環。磕長頭不僅是一種修行方式，也是藏民們表達對佛祖和眾神的感恩之情的方式。在藏傳佛教中，磕長頭被認為是一種修行的方式，可以幫助信徒們清淨心靈、消除業障、積累功德，從而在修行道路上更進一步。
除了磕長頭之外，藏民們還有許多其他的宗教儀式和傳統習俗，例如在家中供奉佛像和經輪，穿著特色的藏裝，佩戴護身符和念珠等。這些傳統習俗和儀式已經成為藏族文化的重要組成部分，也是藏民們生活的重要特徵。
在西藏，跪拜著爬行的朝聖過程被稱為「等身大禮」，這是藏傳佛教中最虔誠的朝拜方式之一。