藻油dha是什麼

藻油DHA是一種重要的Omega-3不飽和脂肪酸，對人類健康有著多方面益處。

藻油DHA，也被稱為二十二碳六烯酸或腦黃金，是神經系統細胞生長和維護的主要元素之一，在大腦和視網膜中占有重要比例。藻油DHA對嬰幼兒的智力和視力發育至關重要，並且對孕產婦的健康也有積極影響，例如可以減少產後抑鬱症狀，增強記憶力和抗衰老能力。