可以
蘆筍可以炒杏鮑菇。以下是兩種常見的做法:
蘆筍洗淨後切成小段,杏鮑菇洗淨後切成小塊。在鍋中燒開水,加入適量的鹽和幾滴油,將蘆筍放入焯水後撈出,切成小段,再將杏鮑菇焯煮到八九成熟。熱鍋涼油,爆香蒜末和紅椒末,下入杏鮑菇翻炒,加入焯過的蘆筍繼續翻炒,最後加入適量的鹽調味,即可盛入盤中。
蘆筍削去老根後洗淨切段,杏鮑菇也切粗絲。在平底鍋中加熱加點油,炒香蔥花和雞肉,加入杏鮑菇和蘆筍翻炒,待蘆筍斷生後,加鹽和五香粉翻炒均勻。
這兩種做法都能使蘆筍和杏鮑菇的口感和營養得到很好的結合,是一道營養豐富的家常菜。