虎奶，也稱為虎奶靈芝或虎奶菌，是一種食用菌，具有多種功效，如潤肺、止咳、增強免疫力、促進消化等。虎奶可以通過多種方式食用，以下是幾種常見的吃法：
煮水喝。將虎奶切片或磨粉，用沸水沖泡後飲用。
燉湯喝。將虎奶乾片與瘦肉、雞肉等食材一起燉煮，製作成湯品食用。
燉雪梨。將雪梨切成兩半，挖去梨核後，將虎奶粉放入梨心，隔水燉製。
製作成粥或茶。虎奶菇可以與川貝母、粳米、冰糖等材料一起煮製成粥或茶。
搭配其他食材。如虎奶菇可以與淮山、玉竹、豬肚等食材一起燉湯食用。
虎奶的味道清香甘甜，可以根據個人口味和需求選擇不同的食用方法。不過，需要注意的是，虎奶雖有多種功效，但也應適量食用，以免過量滋補引起不良反應。此外，脾胃虛寒的人群在食用前建議諮詢專業醫生。