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虐腹是什麼

「虐腹」主要有兩種含義,具體如下:

指通過一系列腹部肌肉訓練動作來鍛鍊腹直肌,從而提高腹部肌肉的耐力和力量。這種訓練方式可以修整腹肌的形態和外觀,使腹部肌肉看起來更加有型。然而,要想看到腹肌的明顯效果,體脂率需要足夠低。

指通過對腹部進行切割、刺戳、踩壓或碾軋等行為來獲得性興奮或性快感。