蚰蜒主要吃以下食物：
小昆蟲，如蚊、蛾、蜘蛛、臭蟲等。
各種小蜘蛛、小螞蟻、白蟻、蟑螂等節肢動物。
腐爛的有機物、水生植物、泥沙等。
此外，蚰蜒的食性較雜，也會食用一些植物渣、殘渣等。請注意，儘管蚰蜒是肉食性動物，但在某些情況下，它們也可能以植物為食，如草、葉子和樹枝等部位，不過它們對植物的選擇非常挑剔，只吃某些特定的植物。
總體來說，蚰蜒是一種雜食性動物，其食物來源廣泛，包括腐肉、昆蟲和植物等。在美國，人們甚至喜歡吃油炸蚰蜒，味道酥脆鮮美，為此美國每年還舉辦蚰蜒烹調大賽。但請注意，蚰蜒對人體具有一定的弱毒性，雖然對人體無害，但還是要避免過度接觸或食用。