勵志

勵志人生知識庫

蛋青吃法

蛋清是一種非常靈活的食材,可以用來製作各種美味佳餚。以下是一些蛋清的創意食譜:

蒸雞蛋清。將蛋清與牛奶、冰糖、醋混合後篩濾,放入蒸鍋中蒸半小時,可搭配木瓜或蜂蜜食用。

蛋清燉鮮奶。將蛋清、鮮奶、砂糖和煉乳混合攪拌後篩濾,蒸煮20分鐘。

牛奶炒蛋清。將蛋清、牛奶、鹽和水澱粉混合攪拌,然後在炒鍋中翻炒,可加入火腿末提升風味。

蜂蜜桂花燉奶。將蛋清和牛奶混合攪拌後過濾,蒸煮15分鐘,最後淋上蜂蜜和桂花。

蛋白舒芙蕾。使用蛋清、玉米澱粉、細砂糖和檸檬製作,打發蛋清後倒入烤盤烤制。

芝痲薄脆餅。用蛋清、低筋麵粉、核桃油和白芝痲製作,烤制而成。

五香雞蛋乾。將蛋清滷煮入味,可用於涼拌或炒菜。

這些食譜展示了蛋清的多樣性和創造性,可以根據個人口味和食材的可用性進行選擇和調整。