蛙泳速度慢的原因包括不協調的臂腿配合、劃臂和蹬腿動作不當、身體姿勢和動作節奏不佳等。具體如下：
臂腿配合不協調。蛙泳的臂前伸和收腿都在水下進行，這不僅不產生推進力，還產生阻力。此外，蛙泳的劃臂距離較短，作用於水的距離短，產生的推進力小。
劃臂和蹬腿動作不當。蛙泳腿部動作應該是快收快蹬，否則會使人往後傾斜，影響速度。收腿時，只應收小腿，收大腿會非常影響速度。此外，蛙泳的臂部動作應該是翻腳腕，用腳底的平面去蹬夾，而不是用腳背去甩水。夾的那一下是前進感最強的一部分。
身體姿勢和動作節奏不佳。蛙泳的恢復動作都在水中進行，這會產生較大的阻力。此外，蛙泳的推動力無法持續，中間有停頓，這也會影響速度。
換氣方式不當。蛙泳的換氣方式導致身體無法一直保持水平，換氣時會明顯增大阻力。
因此，要提高蛙泳速度，需要改進這些方面的技術。