蛙泳的配速因人的體質、游泳環境、技術等因素而有所不同。以下是基於提供的信息的總結：
1.對於普通人來說，游泳100米的配速在2分鐘到5分鐘之間是比較合適的，這意味著蛙泳的配速大約是每小時2500米。這個速度對於大多數業餘愛好者來說，可以達到低有氧運動的效果。
2.實際游泳時的配速還會受到泳池人多少和是否停下來休息的影響。例如，如果泳池人多且需要頻繁避讓，配速可能會從平時的2.6左右增加到3.3左右。
3.對於專業運動員，50米和100米蛙泳的官方標準時間更為嚴格。例如，男子一級運動員在50米蛙泳中的標準時間為50秒，而女子一級運動員在50米蛙泳中的標準時間為1分10秒。
4.一般而言，日常放鬆游泳的平均配速為每小時2000米，這是基於2000米距離的平均速度，大約為每35到40米需要1分鐘。
因此，蛙泳的配速範圍很廣，從業餘愛好者的每小時2500米到專業運動員的每50米不到1分鐘。這些數據為不同水平的游泳者提供了一個參考範圍，幫助他們根據自己的能力和目標設定合理的配速目標。