製作蠶蛹的步驟如下：
將蠶蛹清洗乾淨，然後放入鍋中，加入冷水。水開後繼續煮6到10分鐘，直到蠶蛹完全成熟。
煮蠶蛹時，可以加入一些調料，如大蔥、薑片、八角等，增加風味。
蠶蛹煮好後，將其撈出並控乾水分。
另起鍋，加入少量食用油，將蠶蛹放入鍋中煎炒。這一步驟很重要，要煎炒至蠶蛹的外皮變脆，關節處膨脹，這通常需要5到6分鐘。
加入適量的鹽、雞精或其他調味料，如海鮮醬油、糖等，根據個人口味調整。
炒至蠶蛹外皮金黃、酥脆，即可出鍋。
最後，將蠶蛹裝盤，即可享用。可以根據個人喜好添加一些配菜，如芹菜、辣椒等。
注意，在處理蠶蛹時，要小心操作，避免蠶蛹爆裂。此外，煎炒蠶蛹時火候要適中，以免外皮過焦而內部不熟。