蜜蜂蛹的吃法中，比較常見的是炒蜂蛹。以下是炒蜂蛹的做法：
首先將蜂蛹清洗乾淨並瀝乾水分。
可以選擇將蜂蛹用鹽醃製一段時間，以去除腥味。
準備一些輔料，如切碎的大蒜、薑片、乾辣椒、花椒、蔥花等。
在鍋中加熱食用油，先炒香大蒜、薑片等輔料。
加入蜂蛹，翻炒至變色。
根據個人口味，可以加入生抽、料酒、糖、鹽等調味料。
炒制均勻後，可以加入一些孜然粉、紅椒粉等香料增加風味。
最後撒上蔥花或其他香菜進行裝飾，即可出鍋裝盤。
在炒制過程中，注意火候要適中，避免炒糊，並且可以根據個人口味調整辣椒和花椒的量，以改變菜品的辣度和痲感。