手洗衣服的步驟可以總結為以下幾點：
注意水溫。使用溫水洗衣，水溫大約在30度左右，避免使用過冷或過熱的水，溫水有助於去除污漬，同時不會損壞衣物纖維。
選擇合適的洗衣液。選擇含有溫和成分的洗衣液，如胺基酸或植物提取物，這些成分對衣物的損害較小。
正確的揉搓方式。使用雙手揉搓衣物，力度適中，避免過於用力，以免損壞衣物，根據衣物的質地和髒污程度調整揉搓力度和時間。
特殊衣物的清洗。如毛衣或有特殊裝飾的衣物，建議使用軟毛刷或舊牙刷輕輕刷洗，避免破壞衣物。
晾乾衣物。在室內晾乾衣物，避免受到室外惡劣天氣的影響，注意晾乾衣物的姿勢和方式，以免衣物變形或起皺。
通過遵循這些步驟，可以有效地保護衣物並提高洗滌效果。