衣服上的汗斑可以通過多種方法進行清洗。以下是一些有效的方法：
淘米水去漬法。使用淘米水清洗，尤其適用於白色衣物，不僅有很好的清潔效果，還有漂白作用。
食鹽溶液去漬法。使用濃度為10%~30%的食鹽溶液浸泡衣物約10分鐘，再用肥皂洗滌，可以有效去除汗斑。
生薑去漬法。將生薑切成碎末，放在汗漬處揉搓，然後用清水漂洗乾淨。
食醋去漬法。先在汗漬處噴上少許食醋，過一會兒後再洗，效果顯著。
氨水去漬法。使用一份氨水加4份水配成的溶液浸洗衣物，可去除汗斑。
牙膏去漬法。使用牙膏塗抹在汗斑處，用力反覆搓洗，然後用清水漂淨。
冬瓜去漬法。使用冬瓜搗爛後，擠出汁液用來搓洗衣物，然後用清水漂淨。
硼砂溶液去漬法。使用3.5%的硼砂溶液洗滌衣物，或者用3%~5%的醋酸溶液洗滌，最後用清水漂淨。
雙氧水去漬法。使用3%的雙氧水加熱後擦拭重垢處，然後用清水漂淨。
洗衣粉或洗潔精。對於輕微的汗斑，可以使用熱水沖泡洗衣粉或將衣物浸泡在洗衣粉水中，輕輕揉搓後清洗。
漂白劑。對於嚴重汗斑，可以使用漂白劑進行清洗。
在清洗汗斑時，應首先嘗試使用較溫和的方法，如果這些方法無效，再考慮使用更強效的清洗劑。同時，為了預防汗斑的產生，應儘快清洗衣物，並儘量使用溫水和溫和的洗滌劑。