在Excel或其他類似的表格程式中，添加一行的方法有多種，以下是一些常用的方法：
使用右鍵選單插入行。首先選中想要插入新行的位置，然後右鍵點擊，選擇「插入」選項，在彈出的選單中選擇「整行」，這樣會在點擊的位置上方插入一行。
使用快捷鍵插入行。首先選中想要插入新行的位置，然後使用快捷鍵「Ctrl」加上滑鼠左鍵拖動行號，會出現一個黑色框線，放開滑鼠左鍵後，Excel會在當前位置插入與拖動行數相同的新行。
使用選單欄插入行。首先選中想要插入新行的位置，然後點擊Excel視窗上方的選單欄中的「開始」選項，找到「單元格」組，點擊「插入」按鈕，並在彈出的下拉選單中選擇「插入工作表行」，這樣會在當前位置插入一行。
使用拖動方式插入行。首先選中要插入行的位置，將游標放在選中區域的右下角，當游標變成十字形時，按住滑鼠左鍵並向上或向下拖動，這樣就可以插入多行。
這些方法可以根據個人喜好和具體需求來選擇使用。