面對被人討厭的情況，可以採取以下方法來處理：
找出原因。嘗試理解爲什麼有人討厭你，這可能是通過直接詢問對方或從第三方角度瞭解情況，瞭解原因後，可以更好地應對問題。
改變自己的態度。考慮是否需要調整自己的行爲或態度，以更融入社交圈或工作環境，例如，避免說出可能引起反感的話。
調整行爲。在不違背原則和底線的前提下，嘗試改變自己的行爲以取悅他人，例如，改變溝通方式或做事的方法。
減少來往。如果不想改變自己，可以減少與那些討厭你的人的接觸，這樣可以避免不必要的煩惱，同時保持自己的尊嚴和舒適度。
保持平和心態。建立自信，認識到自己的價值，不被他人的看法所左右，保持積極的心態，專注於自己能夠控制的事情。
溝通。如果可能的話，嘗試與討厭你的人進行溝通，瞭解他們的想法和感受，並嘗試解決問題。
接受事實。如果你已經嘗試了上述措施，但仍然無法改變別人的看法，那麼接受這個事實，不要讓別人的看法過度影響你的情緒和生活。
此外，可以閱讀《被討厭的勇氣》等書籍，學習如何擺脫人際關係的束縛，追求心靈的自由和幸福。重要的是要記住，每個人的價值觀和看法都是不同的，不是所有人都會喜歡你或認同你，這是正常的。因此，保持自尊、自信，並專注於成爲一箇更好的自己是處理這種情況的關鍵。