當面對被人瞧不起的情況時，可以採取以下幾種方法來應對：
冷靜回應。不必過度在意別人的輕視，尤其是當這種輕視基於不同的價值觀或素質低下的人的表現時，保持冷靜，避免與他們糾纏，不必證明自己給他們看。
專注於自我提升。將精力集中在提升自己上，無論是通過學習新技能、改善生活習慣還是發展興趣愛好，這種積極的改變不僅能提升自信心，也能以實際行動回應那些曾經瞧不起你的人。
保持積極的心態。保持樂觀和自信，不要因爲別人的看法而自卑或沮喪，相信自己的價值，並努力實現自己的目標。
分析原因並改進。如果有人瞧不起自己，可以分析原因，是因爲某些行爲或言論，還是某些特徵，然後努力改進。
保持距離。與那些看不起自己的人保持距離，避免不必要的爭執和衝突。
尋求支持。與朋友和家人交流，聽取他們的建議和幫助，這有助於增強自信心並保持良好的心態。
總之，面對被人瞧不起的情況，最重要的是保持自尊、自信，並專注於自我提升和積極的生活態度。