被鬼壓是什麼感覺

被“鬼壓牀”的感覺通常是人在睡眠過程中半夢半醒的狀態下出現身體無法動彈、意識清晰但無法言語的現象。

被“鬼壓牀”通常是由於大腦神經系統在睡眠週期中的快速動眼期（REM stage）暫時未能控制身體肌肉所致。這種情況可能會導致短暫的恐慌感或窒息感，有時還會伴有影像幻覺，雖然這種現象在醫學上被稱爲睡眠癱瘓症，但它並不是由超自然力量引起的，而是一種正常的生理反應。

如果經常發生這種情況，建議改善睡姿、減少生活壓力、避免過度焦慮，並在必要時諮詢醫生。