以下是製作牙膏的方法：
蘇打粉牙膏。將椰子油和小蘇打粉按照2:1的比例混合併攪拌均勻，然後添加20~30滴可食用的薄荷精油。
鹽牙膏。將小蘇打粉和海鹽混合，加入幾滴精油，如薄荷或薰衣草精油，以增加香味。
草本牙膏。使用香薰草本粉末、椰子油和蜂蜜混合製作。
檸檬牙膏。將檸檬皮和小蘇打粉混合。
這些方法都是利用天然成分製作牙膏的簡易方法，可以提供清潔和保護牙齒的效果，同時避免使用市售牙膏中可能含有的化學物質。不過，這些自製牙膏通常不具備市售牙膏中可能含有的氟化物等成分，因此它們更適合作為輔助產品，而不是主要的口腔護理工具。