褲型紙尿褲的穿法如下：
清潔雙手。在給寶寶更換紙尿褲之前，應先清洗雙手，以避免交叉感染。
準備工具和環境。準備新的紙尿褲、溼紙巾、護臀油和垃圾袋。確保寶寶平躺在牀上，並清潔寶寶的臀部。
脫下舊紙尿褲。如果寶寶正在穿着紙尿褲，先將其脫下，並捲起舊紙尿褲，用膠帶粘合好腰貼後丟棄到垃圾桶中。
清潔和護理寶寶的臀部。使用溼紙巾清潔寶寶的臀部，然後塗抹護臀膏，確保寶寶的皮膚保持乾爽。
穿新紙尿褲。提起寶寶的雙腿，將紙尿褲平鋪在寶寶的臀下，然後放下寶寶的雙腿。調整紙尿褲的位置，確保後半部分能包住寶寶的腰部，前面在肚臍的位置。
粘貼腰貼。調整紙尿褲，確保左右、前後對稱，然後撕開同側的腰貼，調整好角度粘好，繼續同樣的動作粘好另一側。用一隻手指試探一下腰圍的鬆緊度，留下一指寬的寬鬆度。
調整防側漏褶邊和大腿根鬆緊度。捋順內側的防側漏褶邊，調整大腿根鬆緊度，確保既不會漏尿也不會勒着寶寶大腿。
檢查和調整。檢查紙尿褲是否合適，鬆緊度是否適宜，確保褲腰的部位向外翻折，避免覆蓋臍部。
此外，褲型紙尿褲的穿法也適用於拉拉褲，步驟包括雙手從兩側撐開拉拉褲，留出腿部空間，托起寶寶小腿，讓兩隻腳前後進入拉拉褲中，輕輕拉起拉拉褲調整寶寶兩側腿圍，需要更換時，沿着兩邊的接縫處，雙手從上往下撕開即可脫下。