要將褲子改窄，您可以採用以下幾種方法：
縫紉調整。先將褲子翻轉，找到腿部的內側縫線，用粉筆或水溶筆標記出您希望改窄的尺寸線，然後使用縫紉機沿着標記線縫合，縫製完畢後，剪掉縫紉線之間的多餘布料。
剪裁和重新縫合。這種方法適用於褲腿較寬的情況，先將褲子翻轉，用別針將褲腿上下兩側固定，然後沿着別針線剪掉多餘的布料，剪裁後，解開別針，修整褲腳尺寸，並重新縫合褲腿兩端。
使用縮水劑。將褲子放入含有縮水劑的水中浸泡一段時間，然後按照說明書上的方法進行清洗和晾乾，這樣可以使褲子的面料收縮，達到改窄的效果。
熱水洗滌。使用熱水洗滌褲子也可以使褲子的面料收縮，但這種方法可能會影響褲子的顏色和質地，因此不建議頻繁使用。
調整腰部和褲腳。如果褲子腰部或褲腳過於寬鬆，可以通過調整腰部位置、繫緊腰帶或捲起褲腳來使褲子更加合身。
請根據您的具體需求和褲子的材質選擇合適的方法進行修改。在進行任何改動之前，請確保測量和標記準確，以避免修改後的褲子尺寸不合適。