「襻膊」（pàn bó）是宋代的一種工具，主要用途是掛在頸項間，用於摟起衣袖以便於勞動或操作。這種工具通常由細繩或布料製成，一端掛在脖子上，兩端套在手腕上，通過調整繩子的長度和位置來束縛袖口，防止其在勞動時妨礙工作。
襻膊的起源可以追溯到漢代，當時人們的衣袖較為寬大，使用襻膊可以將袖子收起，以便於各種勞動或活動。不僅在宋代得到廣泛使用，而且在其他歷史時期也有類似的工具出現，如漢代的「絭」和日本的「襷がけ」。
襻膊的用途非常廣泛，不僅可以用於束縛衣袖，還可以用於捆綁物品、繫緊柴火等多種勞動場景。它的設計和使用展示了古代人民的智慧和創造力。