規劃時間可以分為不同的層次和時間段，具體可參考如下：
短期規劃。通常指的是1年以內的計劃，它關注的是即將到來的任務和活動。
中期規劃。通常涵蓋1至5年的計劃，關注相對較長期的任務和目標。
長期規劃。通常涉及5年以上的計劃，關注的是長遠的目標和戰略。
此外，每天的時間也可以被劃分為不同的工作和休息時間段，有助於提高效率和保持生活平衡：
工作時間。通常包括早上9點至下午6點的工作時段，這段時間應專注於工作任務。
閒暇時間。通常包括早晨起床前、午餐後以及晚上睡前的時間段，可以利用這些時間進行運動、放鬆或學習。
碎片時間。指的是每天的零星時間，如早晨起床前、等待公交時等，可以利用這些時間進行簡單的學習或任務規劃。