提高視唱能力的練習方法主要包括以下幾點：
音準訓練。準確掌握音程關係，從調性主音開始，分別向上或向下構建音程，特別注意大跳和變化音的練習，以提升音準感。
節奏訓練。學會邊視唱邊用指揮圖式劃拍，強調節拍的強弱感，對節奏型有整體感，抓住不同節奏型產生的不同節奏感。
表現力。注重音樂表現力，如聲音的洪亮、優美、圓潤和流暢，同時注意音樂性，如分句和呼吸。
唱名法。熟悉固定唱名法和首調唱名法，這兩種方法適用於不同的音樂學習和演奏需求。
積累音樂語言。通過大量練習和背誦優秀的音樂作品來積累音樂語言，同時分析樂曲的調式特點和結構。
找專業老師指導。找一位業務水平高的老師可以幫助你掌握視唱練耳的規律和技巧，及時糾正錯誤。
練習方法。使用「啦」或「啊」等聲音練習不同音高，用電子琴或鋼琴輔助練習，確保音準，從每個調的主音開始，分別向上構唱二度、三度、四度等。
多聽多唱。大量聽音樂和唱歌有助於提高視唱能力。
重視基礎技能。重視音準、節奏和表現力的基礎訓練。
持續練習。持之以恆地練習，通過反覆練習來提高視唱能力。
這些方法的結合將有效提高你的視唱能力。