面膜粉的成分主要包括基質成分和功效成分。基質成分通常有高嶺土、米糠粉、澱粉、滑石粉、鈦白粉、氧化鋅、碳酸鈣等。功效成分則包括天然成分如植物系列的軟膜粉、果蔬系列、花香系列的軟膜粉、竹炭軟膜粉、礦物泥、中藥軟膜粉等，這些成分一般保留了膜材的氣味、顏色等，沒有其他額外的色素、香精、化學防腐劑的添加。此外，面膜粉還可能包含冬蟲夏草、天山雪蓮花、紅花、甘草、當歸、黃柏、苦參、白僵蟲、百合等中草藥成分，這些成分富含有多種微量元素、礦物質、胺基酸，能夠補充面部皮膚的營養，促進面色紅潤，使色斑淡化。還有一些常見的配方成分如白芨根粉、珍珠粉、熊果苷等，具有美白祛斑、抗氧化、舒緩抗敏等功效。
面膜粉的使用方法通常包括將軟膜粉和水按照一定比例混合後塗抹在臉上，形成一層薄膜，待乾燥後撕下，以達到清潔、保濕、美白等效果。