覺得活著沒意思可能是心理問題，也可能是抑鬱症的表現，這種情況可能由多種原因引起，包括生活中的壓力、缺乏目標或動力、感受不到價值或成就感，或者與家庭、社會關係有關。以下是一些詳細的分析和建議：
心理分析。感到生活無意義可能源於心理上的創傷或情緒低落，如長期處於緊張和壓力狀態，沒有生活的目標或內在動力，或者在家庭和社會關係中沒有得到足夠的認可和支持。
解決方法。可以通過參加社會活動和與他人交流來提高自己的價值感和歸屬感，也可以嘗試改變思維方式，保持樂觀的態度，通過運動和冥想等放鬆身心。
藥物治療。如果這種情況持續存在，並伴有嚴重的情緒低落或消極念頭，可能需要專業的心理治療或藥物治療。
總之，感到活著沒意思是一種複雜的情感體驗，可能涉及到心理、情緒和社會等多個方面。在面對這種情況時，重要的是要尋求專業的幫助和支持，同時也要嘗試找到適合自己的應對策略。