訂立人生目標是非常重要的，它對個人的成長和發展有著多方面的影響：
1. 指引方向：人生目標為生活設定了方向，使人明確自己的追求和理想。它可以幫助人避免在人生中迷失方向，減少猶豫和迷茫。
2. 增強動力：人生目標提供了動力和驅動力，使人有決心和毅力去實現目標。它鼓勵人不斷努力，克服困難，並不斷進步。
3. 培養自律：為了實現目標，人需要制定計畫，遵循時間表，這有助於培養自律和自我控制能力。
4. 增強自我價值感：當人不斷接近自己的目標時，會感到自我價值感增加，因為這證明了個人能力和取得的成就。
5. 促進個人成長：實現目標的過程本身就是一種學習和成長。人會學習新的技能，掌握新的知識，並提高自己的應對能力和適應性。
6. 有助於做出重要決定：有明確的人生目標的人更有可能在面臨重要決定時做出明智的選擇，因為他們知道自己的追求和方向。
7. 提高生活質量：實現人生目標的人往往感到更滿足和充實，他們的生活更有意義和目的。這種積極的心態有助於提高整體生活質量。
然而，訂立人生目標並不總是容易的，需要時間，自我反思，以及對自我價值的認知。這些目標應該是可量化、可實現且具有現實性的，並考慮長期和短期的目標。同時，定期回顧和評估自己的進度也是非常重要的，以便根據需要調整目標和策略。