豆角炒蛋是一道美食,主要食材是豆角和雞蛋。下面是豆角炒蛋的烹飪步驟:
把豆角洗乾淨切成粒狀,長度大約2MM左右,不可太長,不然跟雞蛋不能融合一起。
雞蛋裡放適量鹽打散備用。
熱鍋放油,先放豆角炒至斷生,再放適量鹽、糖和水燜煮幾分鐘。然後把打散的雞蛋倒進豆角里,快手翻炒均勻,即可出鍋。
需要注意的是,豆角一定要炒熟,不然可能會引起食物中毒。炒雞蛋時先用一半的油,炒的時候先用一半的油,雞蛋炒熟先盛出,炒時不倒一滴水,然後再放入豆角進行翻炒,這樣可以得到一盤即好看又好吃的豆角炒蛋。此外,為了避免豆角炒蛋過程中豆角變色,可以在炒豆角之前先進行焯水,焯水時加入少許食鹽和植物油,這樣可以保持豆角翠綠的顏色。