豆豉鯪魚可以搭配多種蔬菜炒制,以下是兩種常見的做法:
豆豉鯪魚油麥菜:
準備油麥菜、魚肉(弄碎)、蒜蓉等材料。
蒜蓉爆香後,放入油麥菜翻炒至五成熟。
加入鹽、糖和雞精調味。
小貼士:鹽提前下可以讓青菜先入味,豆豉鯪魚本身有鹽味,後下糖可以平衡豆豉的苦味,使菜餚更加美味。
豆豉鯪魚炒荷蘭豆:
食材包括荷蘭豆和豆豉鯪魚罐頭。
將荷蘭豆用淡鹽水浸泡20分鐘後擇洗乾淨,去老筋,瀝乾待用。
熱油鍋後,放入荷蘭豆煸炒一會,再倒入適量清水燜2分鐘。
揭蓋後放入豆豉鯪魚,煸炒一會後即可關火上碟。
小貼士:豆豉鯪魚本身有鹹味,所以不需要再放入食鹽。
以上做法可以根據個人口味進行調整,希望對你有所幫助。