豌豆炒玉米粒是一道美味的家常菜,具體做法如下:
準備食材。剝好的小豌豆500克,新鮮玉米1個,裡脊肉1小塊,去皮大蒜和老薑適量,小米椒幾個(如果喜歡吃辣),少許食鹽、食用油、雞精、胡椒粉、白糖、生抽、料酒、生粉、水澱粉、香油。
處理豌豆和玉米。將豌豆浸泡10分鐘並控乾水分,玉米切成兩段後用刀削下玉米粒。
準備肉丁。將裡脊肉切成小丁,用料酒、生抽、生粉醃製一會兒。
準備蒜末和姜丁。去皮的大蒜和老薑切成小丁,小米椒切成小圈。
焯水處理。在鍋中加入食鹽和少量食用油,放入豌豆和玉米粒焯水2分鐘,然後過涼水。
炒制。另起鍋加油,先炒肉丁至變色,加入蒜末、姜丁和小米椒翻炒,然後加入豌豆和玉米粒,大火快速翻炒。
調味。加入適量食鹽、白糖、生抽調味,加入少量水燜煮一會兒,最後加入水澱粉勾芡,淋上香油即可出鍋。
這道菜口感清爽,營養豐富,非常適合夏天食用。