負面情緒，也稱爲負性情緒，是指在某種具體行爲中，由外因或內因影響而產生的不利於個人繼續完成工作或正常思考的情感，與積極情緒相對。
負面情緒包括焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等，這些情緒體驗通常是不積極的，可能伴隨身體不適，影響日常工作和生活，甚至可能對個人的身心健康造成傷害。負面情緒的產生可能與個人的性格特徵、人際關係、工作環境、學習壓力等因素有關。例如，性格悲觀、人際關係不良、學習成績不佳或工作壓力大等都可能導致負面情緒的產生。對於負面情緒的管理和調整，建議包括放鬆活動、積極面對問題、尋求社會支持、參與戶外運動等，以維持心理健康。