面對賭博一直輸錢的情況，可以採取以下措施：
停止賭博。立即停止賭博，這是戒賭的第一步，需要堅定的意志力。
面對現實。接受已經輸掉的事實，不要總想着翻本，這會導致更大的損失。
調整情緒。賭博輸錢可能會導致情緒低落，需要找到適當的方式來調整和釋放情緒。
尋求幫助。向家人坦白，尋求他們的理解和支持，一起面對和解決問題。
遠離賭博環境。避免出入賭場或參與任何形式的賭博活動，同時要遠離那些愛賭博的人。
培養正能量的興趣愛好。通過培養其他興趣和愛好，分散注意力，減少賭博的誘惑。
尋求專業幫助。如果賭博行爲導致嚴重的心理問題或成癮，可以尋求心理諮詢師或專業治療師的幫助。
法律途徑。如果涉及非法賭博活動，可以向當地警方報案，警方會根據情況進行處理。
記住，賭博有風險，沉迷賭博不僅可能導致經濟損失，還可能對個人的健康、家庭和社交關係造成嚴重影響。