走罐，也被稱為推罐，是中醫傳統拔罐療法中的一種操作方法[一]。
在進行走罐之前，首先在皮膚的表面或罐口上塗抹一層潤滑劑，如凡士林或刮痧油，以減少皮膚與罐體之間的摩擦。接著使用閃火法或滴酒法將罐吸附在選定部位的皮膚上。操作時，醫者用右手握住罐體，用左手扶住並拉緊皮膚，然後在需要治療的部位來回推動。這種運動可以使皮膚變得紅潤、充血，甚至出現瘀血。走罐結合了拔罐的負壓吸力和滑動摩擦力，共同作用於人體表皮層，通過控制走罐的速度、頻率和密度，可以增強或減弱吸拔的刺激強度，從而調節人體的臟腑、經絡和氣血功能，達到防治疾病的效果。
走罐適用於背部、腰部、大腿等肌肉較為厚實和面積較大的部位。這種方法可以幫助疏通經絡、促進氣血運行，起到祛風、散寒、活血通絡的作用。此外，走罐還可以用於治療某些皮膚病，如黃褐斑、痤瘡、濕疹和蕁痳疹等。