走路時選擇一雙舒適的鞋子非常重要，以確保腳部的舒適和安全。以下是一些適合長時間走路的鞋子類型：
運動鞋：運動鞋設計用於運動和旅遊，具有柔軟而富有彈性的鞋底，能提供一定的緩衝作用。
徒步鞋：徒步鞋適合遠足，採用氣墊設計減輕足部震動，鞋底剛性和耐磨性好，減少小腿疲勞。
船鞋：船鞋具有良好的修長腿效果，適合長時間走路。
帆布鞋：輕便耐穿，適合出遊或運動。
穆勒鞋：包裹腳背不露腳趾只露腳跟的設計，有多種變體。
老爹鞋：設計繁複、外觀笨拙厚重，適合多種場合。
馬丁靴：皮靴，具有時尚和實用的特點。
跑鞋：輕盈透氣，根據生物力學需要提供減震、穩定性和運動控制。
板鞋：平底板式設計，具有緩衝功能，適合滑板運動和長時間走路。
登山鞋：提供良好的支撐力和耐久力，適合山地活動。
選擇鞋子時，應考慮以下幾點：
合腳：鞋子應合腳但不壓腳背、不擠腳尖。
輕便：材質透氣和柔軟，走起來輕盈。
避震：健走時腳底受到的衝擊是全身體重的1.2~1.5倍，因此鞋子應具有良好的避震性能。
防滑和穩定性：鞋子應提供良好的防滑和穩定性。
此外，New Balance NB官方男鞋Walking 880系列是一款被推薦的步行鞋，它具有很好的緩衝、足弓和腳踝支撐、緩解足部不適的特點。