"起五更爬半夜"是一個俗語，用來形容人早起晚睡，辛勤勞苦。這裡的"五更"指的是拂曉時分，"半夜"則是指深夜時分。因此，這個短語形象地描述了人們清晨起床，直到深夜才休息的辛勤工作狀態。
此外，對於一些人來說，無論他們之前睡了多久，總是在四五點鐘醒來，這可能是由於他們的身體已經適應了這個時間段，形成了自然的生物鐘。這種現象可能與心理壓力、失眠狀況或白天睡眠時間過長有關。心理壓力過大可能導致人們在四五點鐘醒來，因為焦慮或恐懼的情緒即使在睡夢中也可能影響到睡眠質量。而長期的失眠狀況或白天睡眠時間過長，也可能導致人們在夜間不需要那麼多睡眠時間，從而在四五點鐘自然醒來。