起功

"起功"的讀音是qǐ gōng，意思是動工興建。在丹道或內家武術中，"起功"是一個重要的概念，涉及到調息定氣、壹志凝神等複雜的練習過程。具體來說，"起功"時要調息定氣，壹志凝神，行動功時，手腳都要運動，有離地騰空之輕飄的感受。停止動功後，要獲得清升濁降、關透脈通的收效。此外，"起功"時還需要注意姿勢，如環拱立身直如松，腳跟虎膝莫漏空，合眼平視一尺中等。