泰拳比賽規則主要包括以下幾個方面：
攻擊區域與禁止攻擊的區域。攻擊必須在指定的區域內進行，包括頭部、上半身、腰部和大腿。禁止攻擊的區域包括襠部、後背、後頸和膝蓋。
允許的技術動作。包括鐵錘、直拳、肘擊、掃腿、倒拖、膝頭撞擊等。
犯規及罰分。打到禁區或使用不正當的動作攻擊將被視為犯規行為，可能導致罰分或取消比賽資格。
比賽規則。每場比賽通常包含若乾回合（多數為5個回合），每回合限時3分鐘，中間休息2分鐘。擊中、踢中或膝、肘撞中對方，或以任何行動使對方能力削弱而不犯規者，均可得分。被擊倒或跪倒，且不能繼續比賽時，作敗論。被擊出擂台之外，負1分。鐘聲響起表示回合開始，不能繼續應賽者，作敗論。
裝備要求。選手必須穿戴拳擊手套，如果手套鬆了或掉落，必須暫停比賽整理。
倒地規則。一旦選手倒地，對方必須立即停止任何形式的攻擊。裁判數10下，如果不能重新站起來則判定被擊倒，比賽結束。
裁判與公證人。比賽由一名公證人與數名裁判員主持，公證人在擂台之內，職責為控制競賽的行為。裁判員必須在擂台之外，且離開觀眾，執行職務時不得與觀眾商洽。
這些規則在很大程度上保護了泰拳選手的安全，同時也確保了比賽的公正性。