練習體系
跆拳道品勢是一種練習體系，它根據基本動作設計防禦和攻擊的套路來進行訓練。
跆拳道品勢假設真實格鬥場景，當對方攻擊時進行反擊，這個訓練體系按照練習者的實力和級別來分配，一箇品勢套路通常包含20至30個技術動作。品勢不僅包含攻擊和防禦動作，還包含了摔法、反關節動作、膝法和肘法，以及手部技巧等綜合格鬥技術。跆拳道品勢不僅體現攻防原理，還直接或間接體現身心修養和跆拳道精神。此外，跆拳道品勢比賽的評分標準包括動作的正確性、表現力（如熟練度、動作的大小、速度與力度）和表演力（如剛柔緩急的節奏和氣勢）。