跏趺而坐

跏趺而坐，也稱為跏趺坐或結跏趺坐，是佛教中的一種重要坐姿。

跏趺而坐的具體方式是，將一腿置於另一腿之上，即右腳盤放在左腿上，左腳盤放在右腿上，這種坐姿在佛教中被認為是最安穩且不易疲倦的。跏趺而坐有助於修行者更好地集中注意力和放鬆身體，在佛教中，這種坐姿不僅是一種身體姿勢，也象徵著修行者的精神集中和穩定。

此外，跏趺而坐也是佛教禪定修行中的一個關鍵環節，被視為開啟智慧和實現心靈淨化的一種方法。