跑步時選擇合適的文胸非常重要，以確保舒適度和胸部保護。以下是選擇跑步文胸的一些關鍵因素：
杯型和支撐力。根據胸罩杯型選擇合適的運動內衣，一般而言，A罩杯和B罩杯的女性可能更適合背心型運動內衣，而C罩杯及以上的女性更適合有罩杯的運動內衣。運動內衣應提供良好的支撐力，有助於控制運動時的胸部彈跳。
材質和透氣性。選擇吸汗透氣的材質，以保持胸部乾燥舒適，避免濕疹等問題。
肩帶和底圍。寬肩帶和底圍可以提供額外的支撐，減少運動時的壓力和不適。
無鋼圈設計。考慮選擇無鋼圈設計的運動內衣，以減少對運動的限制和胸部的不適。
試穿和合身。試穿非常重要，確保內衣合身，不會滑動或造成不適。
此外，運動內衣的選擇還應考慮個人偏好和預算。市面上有許多品牌和款式可供選擇，如迪卡儂、京東京造、俞兆林、李寧和駱駝等品牌的跑步運動內衣都是不錯的選擇。