跳球站位規則如下：
跳球隊員站位：
兩名跳球隊員的腳站在靠本隊球籃一邊的半圓裡面。
一隻腳靠近兩人之間的線中心。
裁判員在兩名跳球隊員之間將球垂直拋起。
球拋起的高度要超過跳球隊員跳起能達到的高度。
球要在跳球隊員之間落下，並在達到最高點後被一名或雙方跳球隊員合法的拍擊。
非跳球隊員站位：
根據戰術安排，非跳球隊員可以在中圈外任意位置站位。
同隊隊員不得站在彼此相鄰的位置上，兩隊的隊員是交錯的分開站位的。
規則補充：
在球被合法的拍擊前，任意跳球隊員都不得離開他的位置。
球觸及地面、跳球隊員、籃筐或籃板後，跳球隊員不能抓住球或觸及球超過兩次。
如果球不是被一名或雙方跳球隊員拍擊，或者球沒有被任何一名跳球隊員拍擊面觸及，就要重新執行跳球。