蹓狗，也稱為遛狗，是指用牽引繩牽著狗出到戶外，可以進行散步、騎腳踏車或騎電動車等活動。通常，主人會帶狗到公園，讓狗與其他的狗一起玩耍。遛狗的頻率一般為每天早晚各一次，這樣做主要是為了保持狗的清潔和幫助狗排泄。
在遛狗時，選擇合適的狗繩非常重要，狗繩應根據狗狗的體型、性格和活動需求來確定。合適的狗繩可以有效控制狗狗的行動，防止其隨意奔跑或攀爬。此外，確保狗狗已經接受了必要的預防措施，如打疫苗、驅蟲等，以減少感染疾病的風險。在公共場所遛狗時，要確保狗狗保持可控狀態，避免對他人和其他寵物造成困擾，同時遵守當地的規定，保持公共秩序。
需要注意的是，有些遛狗方式是不建議的，例如一邊騎車一邊遛狗，這可能很危險。雨雪天也遛狗需要謹慎，因為狗狗的毛髮容易弄濕，如果不及時弄乾，可能會導致感冒。此外，遛彎時間不宜過長，以避免劇烈運動對狗狗關節軟骨造成磨損。對於未打完疫苗的小狗，最好不要帶出門遛彎，以減少感染疾病的風險。
2021年5月1日起實施的《中華人民共和國動物防疫法》規定，攜帶犬只出戶時應當佩戴犬牌並採取系犬繩等措施，以防止犬只傷人、疫病傳播。這強調了遛狗時使用牽引繩的重要性。