疏通蹲坑的方法有多種，可以根據堵塞的嚴重程度和可用資源選擇合適的方法：
熱水沖洗法。使用熱水沖洗堵塞物，先倒入一壺熱水，靜置一段時間，再倒入第二壺熱水，利用水的壓力沖走堵塞物，適用於輕度堵塞。
鐵絲疏通法。如果熱水沖洗無效，可以使用彎曲成鉤狀的細長鐵絲伸入蹲便器內，嘗試鉤出堵塞物，適用於堵塞物較軟的情況。
化學疏通劑。使用化學疏通劑，按照產品說明書倒入蹲便器內，等待一段時間後用大量水沖走堵塞物，適用於各種程度的堵塞。
物理疏通法。使用專業的蹲坑疏通器具或高壓水槍，疏通器具通過用力上下移動來疏通蹲坑，適用於輕微堵塞；高壓水槍通過高壓水流衝擊堵塞物質來疏通，適用於嚴重堵塞。
檢查並清理排水口。移除排水口的蓋板或過濾器，用棉籤等工具清理周圍區域，然後倒入熱開水和少量鹼性管道通暢劑，等待片刻後再次嘗試沖洗。
使用馬桶疏通器或管道拔出器。如果簡單的清潔無法解決問題，可以使用馬桶疏通器產生壓力來清除堵塞，或者使用管道拔出器嘗試抽出堵塞物。
此外，定期檢查和維護蹲坑也是預防堵塞的重要措施。避免將大塊紙巾、溼巾等雜物扔進蹲坑，定期清理蹲坑，保持清潔衛生，並注意合理使用廁紙。